H O M E
Top your life
Training / Coaching / Psychotherapie
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Taten.
Achte auf Deine Taten, denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
Chinesisches Sprichwort
Meine Philosophie
Drei Bereiche beeinflussen, ob wir uns leistungsfähig, gesund und wohl fühlen. Diese Bereiche sind unser Körper, unser Verstand und unsere Psyche. Ein Ungleichgewicht in einem Bereich reicht auf Dauer aus, dass wir uns nicht mehr fit und unwohl fühlen.
Ein Beispiel soll dies verdeutlichen:
Körper: Ein niedergeschlagener, depressiver Mensch hat eine bestimmte Körperhaltung (i.d.R. nach vorne gebeugt und
gekrümmt).
Verstand: Ein niedergeschlagener, depressiver Mensch denkt auf eine ganz bestimmte Art ("das auch noch", "das schaff´ ich
nie", "warum ich"...).
Psyche: Ein niedergeschlagener, depressiver Mensch zieht sich zurück (z.B. weil er keine Energie zur Verfügung hat, da diese
z.B. zur Abwehr unbewusster innerer Konflikte benötigt wird).
Wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, stehen Ihnen also auch diese 3 Bereiche - jeder einzeln oder eine beliebige Kombination - als Ansatzpunkte zur Verfügung. In einem persönlichen Kennenlerngespräch finden wir den für Sie leichtesten und schnellsten Weg zu einer Verbesserung heraus.
